الخميس، 05 أغسطس 2021 - 01:52 م

يعتبر العنب من أفضل الفواكه التي ينصح بتناولها للسيدات في فترة الحمل وتحديدا العنب الأحمر وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الفولات الذي يساعد على بناء الجهاز العصبي للجنين بالإضافة إلى انه يساعد في تقلقل مخاطر الاجهاد.

وفي هذا الصدد نقدم أبرز فوائد العنب الأحمر للحامل؛ بحسب موقع onlymyhealth: 

１- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالإكتئاب ما بعد الحمل.

２- يساهم العنب الأحمر في حماية الحامل من ارتفاع ضغط الدم، بسبب احتوائه على معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب والحفاظ على توازن السوائل والأملاح بجسم الحامل.

３- تساعد مادة الريسفيراترول الموجودة بوفرة في العنب الاحمر، وتلك المادة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم لدى الحامل.