![صورة أرشيفية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210810122416548.jpg)
صورة أرشيفية
نصائح هامة للتعامل مع ضربات الشمس والإجهاد الحراري | فيديو
الثلاثاء، 10 أغسطس 2021 - 12:24 م
كشف الدكتور سمير عنتر استشاري الحميات، أن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة أمر خطير للغاية، ويعتبر في بعض الأوقات أخطر من الأوبئة، مشيرا إلى أن حالات ضربات الشمس والإجهاد الحراري، إذا لم يتم التعامل الجيد معها، يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
اقرأ أيضا| استشاري حميات: الارتفاع الشديد في درجات الحرارة أخطر من الأوبئة
وأضاف "عنتر"، خلال لقائه ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع علي فضائية " إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء ، أن الإجهاد الحراري هو اكتساب الجسم حرارة زيادة، دون فقدها بشكل متوازن، بفعل الرطوبة العالية، وتؤثر الحرارة المكتسبة على مدار اليوم، على المخ ودورة الجسم، وتابع أن من بين أعراض الإجهاد، عدم القدرة على التنفس والضعف العضلي.
وتحدث" استشاري الحميات"، عن كيفية تجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس، بعدم الخروج خلال ساعات الحر الشديدة، خاصة الأطفال وكبار السن، والسيدات الحوامل، وأصحاب الأمراض المزمنة، والحرص على السير في الظل، والإكثار من شرب المياه، وارتداء الملابس الفاتحة الخفيفة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![مجلس الوزراء: استهلاك مصر من الكهرباء وصل إلى معدل قياسي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625214016752.jpg)
![«مطلوب عريس».. مجلس النواب يحذر الفتيات ويكشف عن 3 آلاف خدعة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625213042391.jpg)
![الحكومة تكشف الجهات المستثناة من قرار غلق المحال التجارية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625212752063.jpg)
![التصعيد بالبحر الأحمر ودور الاشتباكات في زيادة التوترات العسكرية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625195802210.jpg)
![حليمة: البحر الأحمر محط أنظار العالم بسبب قواعده العسكرية وأهميته الاستراتيجية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625195158878.jpg)
![الجندي يحذر من حمار السوشيال ميديا وتأثيره السلبي على المجتمع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625194617260.jpg)
![مندوب فلسطين بمجلس الأمن: إسرائيل تواصل تدمير فرص حل الدولتين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625194145437.jpg)
![مندوب فلسطين لدى مجلس الأمن يدعو للمساءلة الدولية ضد إسرائيل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625193920156.jpg)
![الوزير الإسرائيلي جانتس يحذر من خطر حزب الله](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625185828100.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)