إسراء كارم-أحمد قطب

يصاب الكثير من الأشخاص بحالة انتفاخ بعد تناول بعض الأطعمة، وكثيرا ما يتسبب هذا الأمر في حالة من الإحراج. وتوجد العديد من الأمور التي تساعد في التغلب على الانتفاخ، وذلك إذا كان الوضع لا يحتاج مراجعة الطبيب. ونوضح بعض هذه الطرق لتفادي انتفاخ البطن من خلال الإنفوجراف التالي: