الجمعة، 10 سبتمبر 2021 - 12:43 ص

أصبح ألان أكثر من ٨٠٪؜ من الاشخاص في العالم يستهلكون المشروبات المحتوية على الكافيين يومياً، مثل الشاي أو القهوه ورغم فوائدهم علي تحفيز الجهاز العصبيّ والدماغ، بمجرد تناوله، إلا أنهم لهم أضرار عديده.

بإلإضافة أن هناك كثير من الأشخاص تتناول مشروب القهوه والشاي معًا بكوب واحد وهو ما يسمونه "بالسكلانس"وهو خلط بعض من الشاي علي القهوه وأضافه السكر والمياه الساخنه فينتج عنه مشروب منبه قوي جدًا .

حيث أن تناول القهوة والشاي في مشروب واحد يشكل خطرا وضررا على صحة القلب وبالتالي زيادة ضربات القلب، ويعمل أيضا على ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالصداع المزمن، بالإضافة للأرق وعدم التركيز نتيجة عدم النوم لساعات كافية، وذلك لاحتواء المشروب على كم كبير من الكافيين وتناوله في آن واحد.

وأفادت إحدى الدراسات بأن الجمع بين الشاي الأخضر والقهوة ليس له وقعًا ضارًا على الصحة مثل السكلانس، بل يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، ويعزز القدرة على التركيز والانتباه.