![التين البرشومي](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20211014114749789.jpg)
التين البرشومي
استشاري تغذية: التين البرشومي يخفض السكر المرتفع
الخميس، 14 أكتوبر 2021 - 11:47 ص
كشفت الدكتورة منى عبدالمطلب، استشاري التغذية، أن هناك دراسة أثبتت أن تناول التين البرشومي يخفض السكر المرتفع، قائلة إن كل ما يتردد على أن التين يرفع السكر غير صحيح، كما أنه مليىء بالفيتامينات والمعادن، فضلا على أنه مفيد للرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي.
وأشارت "عبدالمطلب"، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، إلى أنه مليىء بالألياف الذي يساعد على امتصاص السكر بدرجة جيدة، لافتة إلى أنه يمكن تناول 3 ثمرات من أي نوع فاكهة يوميا.
وعن التين الشوكي، أوضحت الدكتورة منى عبدالمطلب، استشاري التغذية، أن سعراته الحرارية قليلة، ويمكن للشخص تناول كمية كبيرة منها، مضيفة: "مفيد جدا"، لافتة إلى أن التوصيات العالمية بالنسبة لمرضى السكر لا تختلف عن التوصيات لمن لا يعانون من مرض السكر، ولكن يجب أن تكون نصف الوجبة التي يتناولها مريض السكر من الألياف.
اقرأ أيضًا.. استشاري تغذية تحذر: هذه الأنواع من الجبن هي الأخطر |فيديو
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![أحمد كريمة: الحج يُرَسخ فينا مكارم الأخلاق ولا داعي للتدافع أمام المزارات المقدسة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000648080.jpg)
![الأرصاد تكشف طقس أول أيام العيد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000318940.jpg)
![نتنياهو: نحن في ذروة حرب صعبة على عدة جبهات بما فيها المحافل الدولية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615224424876.jpg)
![الشرطة الإسرائيلية تعتقل 5 من المتظاهرين في تل أبيب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615222130901.jpg)
![فصائل فلسطينية: استهداف دبابة إسرائيلية في الحي السعودي غرب رفح الفلسطينية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615221923441.jpg)
![الاحتلال ينسف عدة منازل ومبان بمحيط بلدة المغراقة شمال مخيم النصيرات وسط غزة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615221703257.jpg)
![أمين الفتوى: يوم عرفة مبارك يغفر الله فيه لعباده ما لا يغفر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615221049844.jpg)
![أسامة قابيل من صعيد عرفات: اللهم إجعل العيد علينا كله خير](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615220602889.jpg)
![عالم أزهري: الحج يعلم المسلم القوة والإرادة وابتغاء مرضاة الله](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615203606534.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)