رانيا ملكة
سر لياقة الملكة «رانيا»
الأخبار
السبت، 23 أكتوبر 2021 - 06:52 م
أصبحت الرشاقة والأناقة الدائمة للملكة رانيا ملكة الأردن محط أنظار العالم بعد أن اهتمت مجموعة من الصحف البريطانية بالنظام الغذائي التي تتبعه والمعروف باسم الـ«جى اى» وهو حمية الجهاز الهضمي أو حمية المؤشر «الجلايسيمى».
وتهدف تلك الحمية إلى فقدان الوزن والمخصص لـ 100 نوع من الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات والسكر، ولكن وفقاً لمقدار كمية الطعام ودوره فى معرفة نسبة السكر بالدم، ويتمثل النظام «الجلايسيمى» بتعزيز عملية خسارة الوزن وحرق الدهون فى مختلف أجزاء الجسم والتى ترتبط بشكل مباشر بالوزن والكوليسترول.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حظك اليوم | برج الجوزاء 16 يونيو.. حسن إدارة أموالك لتحقيق الاستقرار المالي
حظك اليوم| برج الحمل 16 يونيو ..هناك فرصة لتحسين دخلك
حظك اليوم| برج الميزان 16 يونيو.. الأمور العاطفية قد تكون متقلبة
حظك اليوم | برج القوس الأحد 16 يونيو.. انتبه إلى إشارات جسدك وعقلك
حظك اليوم| برج الجدي الأحد 16 يونيو.. ركز على الإنجاز والعمل الجاد
حظك اليوم| برج الحمل الأحد 16 يونيو.. ركز على إنشاء تحالفات استراتيجية
حظك اليوم | برج الثور الأحد 16 يونيو.. خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بالمتع البسيطة
حظك اليوم| برج الجوزاء الأحد 16 يونيو.. عليك موازنة طاقاتك للبقاء في حالة مثالية
حظك اليوم| برج السرطان الأحد 16 يونيو.. قيم أموالك وخططك المهنية