إسراء كارم-حسام حسني

مع بداية فصل الشتاء، يصاب الكثيرون بحالة من الاكتئاب لا يعرفون سببها، إلا أن هناك العديد من الأمور التي قد تتسبب في هذه الحالة منها عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت كاف. ونستعرض أبرز أطعمة تساعد على علاج  اكتئاب الشتاء، من خلال الإنفوجراف التالي: