سلمى خالد

كثير من السيدات يبذلن مجهوداً كبيراً للحصول علي بشره متألقة وخالية من الحبوب والجفاف ، ويتطلعن علي أكثر الحيل والوصفات الطبيعية من البلدان الأخرى ذات المفعول القوي ، ومن أكثر الحيل فاعلية هي حيل المرأه الصينية . التي تمنع من ظهور علامات التقدم بالسن، إذ تؤخّر ظهور التجاعيد والترهّلات والتصبّغات وغيرها من الشوائب، فتحافظ على إطلالة جمالية مثالية، وتبدو أصغر بأكثر من 10 سنوات. لذلك تلجأ كثير من السيدات للتعرف علي أسرار العناية بالبشرة التي ترافق المرأة الصينيّة والنساء من مختلف دول العالم، فمن المثير للاهتمام رؤية امرأة في الستينات من عمرها، من دون أن تظهر أيّ من علامات التقدّم بالسنّ على وجهها، فتقفين مذهولة أمامها، وتتساءلين عما تقوم بفعله لتحقّق ذلك.   حيث تقوم السيدات الصينيات بشرب شاي الأعشاب عن طريق إضافته إلى المياه، مثل شاي الياسمين، وشاي زهرة الأستراغولاس وشاي الـ Oolong، والتي تُبقي البشرة رطبة من الداخل، وتمدّها بالكثير من العناصر التي تحافظ على ليونتها وتعزز إنتاج الكولاجين.   كما تحرص علي الإبتعاد تماماً عن التدخين والمدخنين ، فالتدخين هو من العادات السيئة التي تسرّع ظهور التجاعيد، وغيرها من الشوائب التي تدمّر جمال بشرتك وتجعلك أكبر من سنّك الحقيقيّة.    كما يقومون علي روتين تدليك الوجه وذلك يشمل الجبين، الذقن، الخدّين، الأنف والرقبة، لتعزيز الدورة الدمويّة، وذلك يؤخّر ظهور علامات الشيخوخة، فتظهر وكأنّها في العشرين وهي حقيقة في الستينات من عمرها.   كما يحرص الكثير منهم على استخدام منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات المكياج المكونة من وصفات طبيعية، ويبتعدن عن تلك التي تحتوي على مواد كيميائيّة حتى ولو كانت فعاليّتها رائعة على البشرة.   كما تعتمد في غذائها علي جميع الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والبروتينات وتتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات تحتوي على عناصر مؤذية للبشرة تُكسّر جزيئات الكولاجين، وتسبب ظهور علامات الشيخوخة في سنّ مبكرة.    كما تعتمد المراه الصينية علي الابتعاد عن كل ما هو يجعل أعصباها تتوتر ، وتحرص على العيش ضمن أجواء هادئة ومستقرة مثل الجلوس في الطبيعة وممارسة رياضة التأمّل، فتقضي بذلك على كل الضغوطات النفسيّة. أفضل طرق لحفظ العدس وحمايته من العفن