مروة صالح

 قدمت هيئة الدواء المصرية  بعض النصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى​  في إطار الاحتفال بالأسبوع العالمي للتمنيع  والذى حددت له منظمة  الصحة العالمية  الأسبوع الأخير من شهر أبريل.  واكدت الهيئة علي ضرورة اتباع الآتي : بضرورة التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال​. - تجنب التدخين؛ فالتدخين، فضلا عن أثاره السلبية على القلب والأوعية الدموية والرئتين، فإنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعية.​ - تناول الخضراوات والفواكة، وخاصة تلك الغنية بفيتامين ج "فيتامين سي".​ - ممارسة  الرياضة بانتظام.​ -أعط نفسك قسطاً كافياً من النوم والراحة كل يوم.​ -تجنب التوتر والقلق النفسي.​ -حافظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.​ اقرأ أيضا: هيئة الدواء المصرية تنشر انفوجراف حول جهود ضبط سوق الدواء في مارس