صورة موضوعية
هيئة الدواء تقدم 6 نصائح هامة لإنقاص الوزن
مروة صالح
السبت، 07 مايو 2022 - 10:04 ص
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لإنقاص الوزن بشكل صحي ودون وصفات غير علمية
وتضمنت نصائح الهيئة عبر صفحتها على فيس بوك:
-تناول سعرات حرارية أقل وتتحرك أكثر.
-خصص وقتًا كافيًا لممارسة الرياضة.
-اختر وجبات خفيفة صحية.
-خطط لوجبات صحية.
-توخَ الحذر عند تناول الطعام بالخارج.
-تعلم عدم الإفراط في تناول الطعام، من خلال اتباع نظام الحصص الغذائية، واستخدام أطباق وأكواب أصغر، تناول كوبًا أو كوبين من الماء قبل الأكل.
اقرا أيضا
الهيئة الأمريكية للأدوية تقيد استخدام «جونسون» تخوفا من الجلطات الدموية
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
الأرصاد تحذر من هبات رياح نشطة على محافظات الصعيد و الغردقة
طقس الأحد.. شديد الحرارة نهارًا ونشاط الرياح على القاهرة و الصعيد
النائب أحمد العوضي: الرئيس رسم عبر كلمته خريطة مستقبل لحل القضية الفلسطينية
مستقبل وطن يعقد اجتماعًا لرؤساء اللجان النوعية للحزب بمجلس النواب
حماة الوطن: الدعم المصري للقضية الفلسطينية مستمر ولم يتغير منذ 1948
ما حكم شخص توفي في المدينة قبل أداء مناسك الحج؟.. الإفتاء تُجيب
أخذتُ ابني الصبي معي في الحج فهل يصح حجُّه؟.. الإفتاء تُجيب
«الصحفيين» تنظم ورشة لتعلم السينما باللغة العربية باستخدام الوسائط المتعددة
ما حكم تأخير حج الفريضة بعد الاستطاعة لرعاية الأم المريضة؟.. الإفتاء تُجيب