حسام حسني

مع تقدمك في العمرمن المهم جدًا أن تتبع نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة التي لا تضيف فقط أرطالًا إلى جسمك، حتى لا تعرضك لخطر الإصابة بحالات صحية خطيرة ، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري . وفقا لما ذكره موقع «Eat This، Not That»، هناك قائمة بأسوأ الأطعمة للرجال فوق سن الأربعين.