«الرعاية الصحية» توجه 4 نصائح غذائية لأكل لحوم العيد
الأربعاء، 13 يوليه 2022 - 03:47 م
مروة صالح
وجهت الهيئة الرعاية الصحية، عدة نصائح غذائية يمكن اتباعها في عيد الاضحى المبارك حفاظًا على صحة المصريين
وتضمنت نصائح الهيئة :
١- عدم الإكثار من تناول اللحوم الحمراء.
٢- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية.
٣- طهي الطعام بطرق صحية (السلق والشواء ).
٤- عدم الإكثار من الطعام في وجبة العشاء ويفضل تناولها قبل النوم بساعتين.