![صورة تعبيرية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20220818141539709.jpg)
صورة تعبيرية
احذر.. تناول الشاي بعد الطعام
الخميس، 18 أغسطس 2022 - 02:15 م
الشاي.. هو من أكثر المشروبات الشعبية فى العالم، حيث أنه يحتل المرتبة الأولى من المشروبات وتناوله بعد الطعام هو عادة أصيلة يمارسها العديد من الشعب المصري بعد أي وجبة على مدار اليوم.
والعديد من البشر يتناول الشاى مباشرة بعد كل طعام ومتجاهلين أي أضرار حيث تؤثر هذه العادة على الصحة العامة لجسم الإنسان وتصيب الأفراد بأمراض خطيرة.
وينصح الكثير من خبراء التغذية بعدم تناول الشاي مباشرة بعد الطعام حيث له العديد من الأضرار على الصحة العامة للجسم ، ومن ابكثر اضراره يسبب انخفاضا في امتصاص الحديد، وزيادة فرص المعاناة من الأنيميا، وفقر الدم، والضعف العام ، يزيد من فرص ارتفاع ضربات القلب وزيادة معدل النبض، والشعور بالنهجان والتعب، بسبب نسبة الكافيين الموجودة في الشاي، بالإضافة إلى أن تلك العادة قد ينتج عنها التهاب في جدار المعدة وتهيجها ولكن الوقت الأمثل لشرب الشاي بعد ساعتين من الأكل،
وكشفت دراسة التي نشرتها مجلة "Hypertension"، أن شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة يؤدي ارتفاع ضغط الـدم يعود في الأساس إلى احتوائهما على نسب من الكافيين.
ولفتت الدراسة أن الكافيين الموجود بالشاي يتسبب في رفع ضغط الـدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الـدم الموجود مسبقاً، مبينةً في الوقت نفسه أن زيادة الضغط بعد تناول الشاي تتوقف بسرعة بعد 60 دقيقة فقط.
اقرأ أيضا |خيبة أمل.. صينية تستقيل من وظيفتها بعد حفل زفافها.. لهذا السبب
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![حظك اليوم | برج الجوزاء 16 يونيو.. حسن إدارة أموالك لتحقيق الاستقرار المالي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000526130.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل 16 يونيو ..هناك فرصة لتحسين دخلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000206884.jpg)
![حظك اليوم| برج الميزان 16 يونيو.. الأمور العاطفية قد تكون متقلبة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615235818415.jpg)
![حظك اليوم | برج القوس الأحد 16 يونيو.. انتبه إلى إشارات جسدك وعقلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615234918389.jpg)
![حظك اليوم| برج الجدي الأحد 16 يونيو.. ركز على الإنجاز والعمل الجاد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615234620752.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل الأحد 16 يونيو.. ركز على إنشاء تحالفات استراتيجية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615232437647.jpg)
![حظك اليوم | برج الثور الأحد 16 يونيو.. خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بالمتع البسيطة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615232038191.jpg)
![حظك اليوم| برج الجوزاء الأحد 16 يونيو.. عليك موازنة طاقاتك للبقاء في حالة مثالية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615231520887.jpg)
![حظك اليوم| برج السرطان الأحد 16 يونيو.. قيم أموالك وخططك المهنية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615220140277.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)