إنفوجراف | 5 أطعمة تفيد في إنقاص الوزن
إنفوجراف | 5 أطعمة تفيد في إنقاص الوزن
حسام حسني
السبت، 03 سبتمبر 2022 - 02:12 م
قد تكون محاولة الالتزام بخطة فقدان الوزن الخاصة بك صعبة ، خاصة إذا كنت شخصًا يركز بشكل أساسي على الأطعمة التي لا يمكنك تناولها أو يجب تجنبها، في حين أن كل استراتيجية لفقدان الوزن قد يكون لها مجموعاتها الفردية من الأهداف والإرشادات ، فمن المفيد التركيز على الأطعمة التي يمكنك الاستمتاع بها والتي يمكن أن توفر لك دفعة لذيذة من الألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات.
ووفقا لما ذكره موقع «Eat This، Not That»، أفضل 5 أطعمة غنية بالبروتين لفقدان الوزن .
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| الزمالك ونهضة بركان في نهائي الكونفدرالية 2023/2024
إنفوجراف| تاريخ المواجهات بين الزمالك ونهضة بركان
إنفوجراف| 4 بدائل تحميك من خطر الأكياس البلاستيكية
إنفوجراف| أبرز النقاط في إعلان المنامة الختامي
إنفوجراف| أسعار الذهب في مستهل تعاملات اليوم الجمعة 17 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 18 مايو 2024| إنفوجراف
إنفوجراف| 7 توجيهات مهمة لـ وزير التعليم بشأن امتحانات 3 إعدادي
انفوجراف| من هم أمناء الجامعة العربية منذ إنشائها؟
إنفوجراف| 9 مميزات للأكياس الصديقة للبيئة