بوابة أخبار اليوم

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الحمل تمنح فوائد لا تعد ولا تحصى، بما في ذلك تقليل آلام الظهر وتعزيز زيادة الوزن بشكل صحي، قد يقلل روتين التمرين من فرص الإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل والولادة القيصرية. التفاصيل في الإنفوجراف التالي: