«مغذية لكِ ولطفلك».. كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني بـ3 مكونات فقط
كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني
الأحد، 29 يناير 2023 - 09:15 ص
إيمان طعيمه
قدمت الشيف نيفين عباس، أسهل طريقة لعمل كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني في المنزل، بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد الأسرة.
المقادير:
- نصف كوب شوفان بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة.
- نصف كوب زبدة فول سوداني كريمية.
- 2 ملاعق كبيرة عسل بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة.
الطريقة:
- في معالج الطعام اخفقي الشوفان حتى ينكسر بدرجة كافية بحيث يكون هناك بعض المسحوق، ثم ضيفي زبدة الفول السوداني والعسل وأي خليط مرغوب فيه مع المزج حتى يتجانس.
- باستخدام ملعقة صغيرة من البسكويت أو ملعقة كبيرة اغرفي العجين في طبق أو صفيحة خبز.
- قومي بلفه إلى كرات مع ترطيب اليدين إذا لزم الأمر.
- تناوليه على الفور أو خزنيه في وعاء محكم في الثلاجة.
اقرأ ايضا :-فطارك عندنا.. طريقة عمل عيش الشوفان للرجيم