صورة أرشيفية
«الدواء» تنصح بالابتعاد عن هذه الممارسات للحد من تهيج القولون العصبي
مروة صالح
السبت، 18 فبراير 2023 - 09:57 ص
قدمت هيئة الدواء المصرية عدد من النّصائح العملية التي تحد من احتمالية تطوّر القولون العصبي، أو تؤدي إلى زيادة أعراضه.
وكشفت خلال منشور لها عدد من الارشادات للتعامل مع اعراض القولون العصبي سوء :
-تنظيم حركة الأمعاء، بتناول كميات قليلة من الطعام من خلال عدد وجبات أكثر.
-ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط حركة الجهاز الهضمي.
-الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط العصبي؛ لأنه يؤثر على تهيج القولون.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
الرئيس السيسي: الدولة تدعم ثقافة الإبداع والابتكار لترسيخ الهوية المصرية
حزب الشعب الجمهوري يعقد اجتماعًا تنظيميًا مع هيئته البرلمانية بمجلس النواب
رياح مثيرة للرمال والأتربة.. تفاصيل طقس الساعات المقبلة
القباج: العمالة غير المنتظمة أقل الفئات شمولاً بمظلة الحماية الاجتماعية
القباج توجه بصرف مساعدات لأسر ضحايا ومصابي معدية أبو غالب
13 ألف طلب لتراخيص المحال وفقا للقانون الجديد في القاهرة
محافظ الجيزة يكلف سلومة بمتابعة أبنائه في لجنة مستشفى 57357
رئيس الوزراء يُتابع عددًا من ملفات عمل الهيئة المصرية للشراء المُوحد
رئيس هيئة النيابة الإدارية يفتتح منظومة التحول الرقمي بمجمع الزقازيق