المشمش - أرشيفية
جسم رشيق وقلب قوي».. 8 فوائد مذهلة لـ « المشمش»
إسراء كارم
الجمعة، 19 مايو 2023 - 05:10 م
مع بداية الصيف، يبدأ حصاد ثمار المشمش، وهو من الفاكهة المحببة للكبار والصغار، سواء عادية أو مجففة أو كعصير، وللمشمش فوائد كثيرة، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي حمايته من الكثير من الأمراض.
اقرأ أيضًا| لعشاق حلويات العيد .. طريقة تحضير سابليه بمربى المشمش
ونستعرض أبرز فوائده في نقاط، وهي كالتالي:
- تقوية القلب
- يحارب السمنة
- يقي من هشاشة العظام
- يحمي من التجاعيد
- يحمي من فقر الدم
- يعزز صحة الجهاز الهضمي
- يضبط ضغط الدم
- يحسن صحة العين
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. الأحد 12 مايو
بعيداً عن شربها.. تعرف على استخدامات القهوة المختلفة
منها تعزيز جهاز المناعة.. 5 فوائد مذهلة لشاي الليمون والزنجبيل
بمناسبة اليوم العالمي.. 5 نصائح للاهتمام بالنباتات المنزلية
هل يجب تجنب اللحوم والبيض عند ظهور إصابات بإنفلونزا الطيور؟
حصى الكلى.. الأسباب الرئيسية لتكوينها ونصائح للوقاية منها
خبيرة تغذية: الشاي ليس سحريًا لفقدان الوزن
هيئة الدواء تكشف أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج مرض الذئبة
ناسا تنشر صورة مذهلة للعاصفة الشمسية| صور