لوجبة غداء سريعة.. أسهل طريقة لتحضير «سمك النجار»
لوجبة غداء سريعة.. أسهل طريقة لتحضير «سمك النجار»
إيمان طعيمه
الخميس، 01 يونيو 2023 - 11:00 م
قدمت الشيف عظيمة حمدي، أسهل طريقة لتحضير «سمك النجار» بخطوات بسيطة وبمذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد الأسرة ولن يستغرق وقتا في إعداده.
المقادير:
سمكة كبيرة نجار
1 بصل
2 طماطم
2 فلفل رومى
1 قرن فلفل حامى
1 ليمون
1 رأس ثوم
2 ملعقة فلفل أحمر حامي مهروس
1 ملعقة صغيرة من كل من ملح، كمون ،خل
1 ملعقة كبيرة زيت
الطريقة:
نظفي السمكة جيدًا خاصة من البطن واخرجي كل ما بداخله ونظفي جيدًا.
حضري تتبيلة من كل المكونات السابقة وقلبيها جيدًا.
ضعي التتبيلة داخل السمك وفي كل الفتحات.
لفي السمكة مع ورق الزبدة وتغطي بالفويل ثم تدخل فرن حراره 180 لمدة عشرين دقيقه حتى تمام النضج وتقدم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«الصحة» توجه نصائح لحماية المواطنين من مضاعفات موجة الطقس الحارة
السمنة في الطفولة.. تأثيرات قاتلة على العمر
اكتشاف مجرى قديم لنهر النيل ساهم استخدامه في بناء أهرامات الجيزة
لمربي الكلاب.. 6 فواكه وخضروات لتضمينها في النظام الغذائي الصيفي له
تأثير فصيلة الدم على صحة الإنسان.. دراسة جديدة توضح
عقار واعد يحد من خطر الإصابة بنوبات قلبية تهدد حياة الرياضيين
الخبيرة نيوبي| قد يكون مرض لايم نشأ في المختبرات الحيوية الأمريكية
رقاقة بطاطا حارة تقتل مراهقاً أمريكيًا
ابتعد عن هذه الفواكه للحفاظ على أسنانك