معتصم الشاهد

من المعروف أن القهوة تحتوي علي مادة الكافيين، ولكن هل تعلم أنها تحتوي أيضاً علي مضادات الأكسدة والمواد الفعالة الأخري التي قد تقلل الالتهابات الداخلية وتحمي من الأمراض ، ويعتبر الناس عموماً مصدراً للقهوه مصدراً للطاقة، وتم ربط الاستهلاك المعتدل للقهوة ، حوالي من 2 الي 5 أكواب في اليوم ، بانخفاض فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب وسرطان الكبد . وإليك بعض الفوائد لتناول القهوة تعرف عليها ..  - تخفيض مخاطرالزهايمر والخرف. - زيادة التركيز. - تسكين الآلام. - تقلل من تسوس الأسنان. - الحد من حصوات المرارة. - الوقاية من بعض السرطانات. - الوقاية من تليف الكبد. - الحد من شلل الرعاش. - الوقاية من مرض السكري.