صورة أرشيفية
أبرزها القرفة.. فوائد البهارات لحرق الدهون
معتصم الشاهد
الجمعة، 23 يونيو 2023 - 10:15 م
تلعب بعض البهارات والتوابل دورًا مهمًا في عملية تفتيت الدهون من خلال زيادة معدل الحرق بشكل ملحوظ ومحاربة الشعور بالجوع.
واليكم البهارات التي تلعب دوراً هاماً في عملية تفتيت الدهون تعرف عليها :
الكمون:
يساعد تناول ملعقة من الكمون 3 مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع على فقدان الكرش بشكل واضح، لأنه يعمل على حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
القرفة:
تعتبر القرفة من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة التي تفتت الدهون وتعمل على ضبط السكر في الدم وتحد من الشهية وتحمي الجسم من الالتهابات، وهذا ما يفسر دورها في خسارة الوزن والتخلص من دهون الخصر «الكرش».
الشمر:
وهو علاج عشبى طبيعى وقوي للبول ويحسن الهضم ويساعد الجسم على التخلص من النفايات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. السبت 18 مايو
لتجنب الجلطات الدموية.. تناول هذه الأعشاب
تعرف على فوائد تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميًا
يقوي المناعة.. تعرف على فوائد تناول شاي الزنجبيل
4 نصائح لتجديد مساحة معيشتك
السر الكامن وراء فائدة الرياضة الفعلية
«الصحة» توجه نصائح لحماية المواطنين من مضاعفات موجة الطقس الحارة
السمنة في الطفولة.. تأثيرات قاتلة على العمر
اكتشاف مجرى قديم لنهر النيل ساهم استخدامه في بناء أهرامات الجيزة