التين الشوكى
«يقوي العظام»..10 فوائد للتين الشوكي
بوابة أخبار اليوم
الجمعة، 07 يوليه 2023 - 01:59 ص
كتبت: مريم حافظ
التين الشوكى واحد من أكثر الفواكه التي يفضلها الكثيرون في فصل الصيف، وتحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم.
ومن أهم تلك الفيتامينات "فيتامين C" وفيتامينات و "عائلة B" والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والألياف الغذائية، ما يجعل فوائدها مذهلة للصحة والوقاية من الأمراض، وتتمثل في:
١- يعزيز المناعة
٢- يقوي العظام
٣-يمنع مشاكل الأسنان
٤-يساعد في الهضم
٥-يعزيز صحة القلب
٦-مضاد للسرطان
٧- يحمي الجلد من الشيخوخة
٨-يساعد في إنقاص الوزن
٩-تقلل من الالتهابات
١٠-يسيطر على مستوى السكر في الدم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
6 أشياء لا يجب تنظيفها بالصابون
7 نصائح للطلاب في مرحلة الثانوية العامة.. كيف تزيد من تركيزك خلال المذاكرة؟
خرج من التابوت قبل دفنه.. حادثة غريبة في المغرب
أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التغلب عليها
تجنب 4 أطعمة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
أعراض الإصابة بالإرهاق وعلاجه
10 طرق للحفاظ على ترطيب بشرتك خلال فصل الصيف
مأساة في الهند.. أم تلقي طفلها في نهر التماسيح
من بينها صحة العظام.. 5 فوائد لشرب اللبن ليلًا