استمتاع الأطفال بإجازة الصيف
نصائح لاستمتاع الأطفال بإجازة الصيف بطرق صحية
أمنية شاكر
السبت، 08 يوليه 2023 - 03:19 م
قد تكون أجازة الصيف من الأجازات التي يكسر فيها الأطفال الروتين الصحي من الاستيقاظ مبكرا، وتناول الأطعمة الصحية، لذلك نقدم لك نصائح لاستمتاع الأطفال بإجازة الصيف بطرق صحية، وذلك بحسب موقع shifainternationalpatients.
- يجب الحد من الشاشات الإلكترونية.
- خصص وقتاً للقيلولة.
- حاول أن تشاركهم في أمور المنزل.
- سافر مع أولادك.
- اختر أنشطة يتفاعلون معها.
- أختر لهم الأطعمة الصحية واللذيذة في أن واحد.
- التزم ببعض الروتين.
اقرأ ايضا
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تحسين أداء التمارين الرياضية.. تعرف على فوائد تناول مكمل الكرياتين
لمواليد 19 مايو .. ماذا تقول لك نصيحة خبيرة الأبراج في 2024؟
خبيرة أبراج: لايزال القمر يتنقل في برج العذراء الترابي
لعلاج تساقط الشعر.. 3 علاجات طبيعية يجب تضمينها في روتينك اليومي
«القومي للبحوث» يوجه للأمهات بعض النصائح للتعامل مع الجدري المائي
5 أطعمة صحية تساعدك في التغلب على التعب والإرهاق
بـ«الأذن والذيل».. لغة «الفيلة» في التحية
قبل السفر في العطلات.. أطعمة ممنوعة على متن الطائرات
«توك توك» ينجو من هجوم إسرائيلي في لبنان| فيديو