صورة تعبيرية
دراسة تكشف علاقة النوم بالسمنة
حنان الصاوي
الإثنين، 07 أغسطس 2023 - 02:41 م
كشفت دراسة علمية حديثة عن صلة وثيقة بين الإصابة بالسمنة واختلاف نمط النوم في أيام العمل الاعتيادية عنه في العطلات الأسبوعية، واكتشف علماء الكلية الملكية في لندن أن أنماط النوم المختلفة في نهاية الأسبوع يمكن أن تزيد فعلياً من بكتيريا الأمعاء المرتبطة بالسمنة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأوضح العلماء إن 90 دقيقة إضافية في السرير كافية لتعطيل ساعتنا الداخلية، ما يؤثر على مجموعة من الوظائف، من جهاز المناعة إلى الجهاز الهضمي.
ووجدت الدراسة أن حتى تغيير بسيط في وقت الاستيقاظ يمكن أن يكون له تأثير على إيقاعنا البيولوجي.
اقرأ أيضا|«الضابط والفتاة الضاحكة».. محطات في حياة الرسام الهولندي يوهانس فيرمير
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
خبيرة فلك تبشر مواليد هذه الأبراج بانفراجة كبيرة
«آساب المصري» يفوز ببطولة العالم للكلاب في ألمانيا
بدون أدوية.. 5 علاجات طبيعية لتهدئة الصداع
اكتشاف جريمة مروعة في طنجة.. جثة مخفية منذ 2018
الأميرة رجوة الحسين تظهر بحملها في أول صورة علنية
حاول حظره مسبقًا.. ترامب يدخل عالم "تيك توك"
حظك اليوم | برج الحوت الأحد 2 يونيو.. الرومانسية ستنتهي بسرعة كبيرة
حظك اليوم | برج العذراء الأحد 2 يونيو.. الحظ في صفك
حظك اليوم | برج الدلو الأحد 2 يونيو.. حبك قد مضى بالفعل