تجنب الكلام.. خطوات هامة عليك إتباعها عند قياس ضغط الدم
الثلاثاء، 05 سبتمبر 2023 - 08:22 م
إيمان طعيمه
يغفل الكثير عن إتباع بعض الخطوات الهامة عند قياس ضغط الدم، مما يجعل النتيجة غير صحيحة وقد يترتب عليه تناول علاجات خاطئة.
اقرأ أيضاً | قائمة لبعض الاطعمة التي تسبب «الزلال» في الحمل تجنبيها
تقدم هيئة الدواء المصرية بعض النصائح التي يجب إتباعها عند استخدام جهاز قياس الضغط:
1- لا تدخن أو تشرب مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة قبل ٣٠ دقيقة من القياس.
2- لا تمارس الرياضة قبل مدة تتراوح ما بين ٣٠ دقيقة إلى ساعة قبل القياس.
3- اجلس وحافظ على ظهرك مستقيمًا ومستندًا على كرسي، ضع قدميك مستويتان على الأرض، اسند ذراعك على سطح مستوي مثل طاولة بحيث يكون الجزء العلوي من ذراعك عند مستوى القلب.
- عند وضع الجهاز، تأكد من أن الجزء السفلي من حزام الهواء فوق مفصل الكوع مباشرة.
- خذ قراءات متعددة وسجل النتائج.
- يفضل وضع حزام الهواء على ذراعك مباشرة دون وجود ملابس.
- استخدم حزام هواء له قياس مناسب لذراعك.
- أثناء قياس الضغط تجنب الكلام وأبقى هادئا.