صورة تعبيرية
دراسة: الكتابة تقضي على التوتر
بوابة أخبار اليوم
الأربعاء، 25 أكتوبر 2023 - 01:04 م
كشفت دراسة علمية حديثة، فوائد صحية كبيرة تحققها ممارسة الكتابة، مؤكدةً أنها تسهم في القضاء على التوتر.
وأوضحت الدراسة؛ التي نشر تفاصيلها موقع «ريدرز دايجست»، أن الكتابة من شأنها أن تحسن صحة الشخص وتكون مفيدة لحياته العامة، خصوصاً الكتابة الأدبية.
وبينت أن الكتابة تعمل على تقليل إنتاج هرمون الكورتيزول المضر الذي يؤثر سلباً في أجساد البشر، ويتم إنتاجه في الغدد الكظرية عندما يدخل الإنسان في حالة من التوتر، ويؤدي إلى زيادة دهون البطن والالتهاب العام وجفاف الجلد وأعراض أخرى سيئة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
اليوم العالمي للشاي.. ماذا تعرف عن هذه المناسبة؟
في اليوم العالمي للشاي.. هل شربه بعد الأكل يسبب الأنيميا؟
في يومه العالمي.. طبيب يكشف فوائد الشاي
آخرهم أسماء الأسد.. مشاهير أصيبوا بالسرطان
دراسة تكشف الرجال أكثر عرضة لمضاعفات السكري من النساء
بمشاركة 30 فرقة تراثية.. انطلاق المهرجان الدولي للطبول 26 مايو
شجاعة عامل تمنع كارثة داخل محطة للوقود
واقعة مأساوية.. صيني يحاول تخفيف آلام رقبته فيفارق الحياة
مشاجرة نسائية تنتهي بسقوط 11 مصاباً