مروة صالح

كشفت هيئة الدواء المصرية عن بعض النصائح التى تساعد على تجنب الأمراض الشتوية؛ وهي كالتالي:​ ​أولاً: استشارة مقدم الرعاية الصحية بخصوص أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.​​​ ثانياً: جدد هواء المنزل دائماً، ولا تهمل تدفئة جسمك.​​​ اقرأ أيضا : هيئة الدواء تكرم شركاء الصناعة المتميزين تقديرا لمجهوداتهم في زيادة صادراتهم ثالثاً: لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.​​​ رابعاً: تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.​​​ خامساً: اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن، وأكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي.​​​ سادساً: أكثر من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.​​​