شهر رمضان الكريم
استقبل شهر رمضان بهذه العادات الصحية.. تعرف إليها
ريم الزاهد
الإثنين، 12 فبراير 2024 - 06:44 م
باقي 30 يومًا على شهر رمضان الكريم، ويسعد كل شخص لاستقباله بطريقته الخاصة، ولكن وزارة الصحة والسكان تنصح بخطوات هامة لاستقبال الشهر الكريم بصحة وسلامة لاستكمال الصيام على أفضل وجه، وجاء ذلك من خلال منشور على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".
اقرأ أيضاً | لمواجهة ارتفاع ضغط الدم.. اتبع هذه الطرق
استعد للشهر الفضيل باتباع 5 عادات صحية وهي كالتالي:
اقلع عن التدخين.
قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة.
قلل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
قلل من تناول الحلويات.
اعتمد نظامًا صحيا غني بالخضروات والفواكه.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
في يومه العالمي.. علامات وأعراض «سرطان المبيض»| صورة
مرض وراثي يسبب فقر الدم| أعراض «الثلاسيميا» وأسبابه
خبير تغذية يحذر من مخاطر التكميم| خاص
خطوات ذهبية للتخلص من ترهل الركبتين
نصائح علاجية| زيت الزيتون: مفتاح علاج الأكزيما
المنتجات الغذائية منتهية الصلاحية بها «سم قاتل»
تعرف على أفضل علاج للاضطراب العاطفي
الصحة: تقديم الخدمات الطبية لأكثر من 900 ألف مواطن بمستشفيات الأمراض الصدرية
خطوة للقضاء على المرض الخبيث.. تقنية جديدة لمكافحة السرطان في روسيا