أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف| فيديو
الثلاثاء، 26 مارس 2024 - 02:03 م
محمد مصطفى بدر-محمد علام
تقدم «بوابة أخبار اليوم» طوال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «5 رياضة» مع الكابتن هيثم والكابتن محمود، يقدمان من خلاله نصائح رياضية في الصيام.
حلقة اليوم بعنوان "تعرف على أهمية تمارين البينج".