نصائح لمرضى القولون العصبي
«هيئة الدواء» تقدم نصائح لمرضى القولون العصبي خلال شهر رمضان
بوابة أخبار اليوم
الأربعاء، 27 مارس 2024 - 12:27 م
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح بمناسبة شهر رمضان لتغيير بعض السلوكيات في النظام الغذائي والعادات اليومية لمرض القولون العصبي وهي كالتالي :
- تناول الأغذية الغنية بالألياف
- تناول الكثير من السوائل
- تناول الوجبات بطريقة معتدلة مع الجلوس أثناء تناولها ومضغ الطعام جيدًا
- تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
اقرأ أيضا : «الدواء» تقدم نصائح لمريض الضغط خلال شهر رمضان
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
القباج: العمالة غير المنتظمة أقل الفئات شمولاً بمظلة الحماية الاجتماعية
محافظ الجيزة يكلف سلومة بمتابعة أبنائه في لجنة مستشفى 57357
رئيس الوزراء يُتابع عددًا من ملفات عمل الهيئة المصرية للشراء المُوحد
رئيس هيئة النيابة الإدارية يفتتح منظومة التحول الرقمي بمجمع الزقازيق
خاص| اللواء جاد الكريم نصر: 4 أسباب لحوادث الطائرات أهمها البشر
برلماني يطالب بربط التعليم باحتياجات سوق العمل الخارجى
«خطة النواب» تناقش موازنة البرامج والأداء لوزارة التموين
برلماني: مذكرة اعتقال المحكمة الجنائية بحق نتنياهو صفعة على وجه إسرائيل
مواعيد تدريبات المعلمين المستهدفين للترقيات بالمحافظات