صورة أرشيفية
من مكونات بسيطة.. عصير سحري للتخلص من الأنيميا
ريم الزاهد
الأربعاء، 27 مارس 2024 - 08:06 م
يعاني الكثير من الأشخاص من الأنيميا، وخاصة الأطفال لعدم تناولهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها بشكل كامل لبناء أجسامهم وبالتالي يؤثر ذلك على نسبة الحديد في الجسم.
لكن هناك بعض المكونات التي يمكن خلطها والحصول على عصير يعمل على زيادة نسبة الحديد ومحاربة الأنيميا.
اقرأ أيضا| نصائح رمضانية.. تعرف على فوائد وأضرار تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة
المكونات:
٧ حبات تمر
٤ قطع بنجر مسلوق.
جزرة مسلوقة.
عصير ٣ حبات برتقال.
٥ حبات عين جمل.
طريقة التحضير:
ضعي المكونات بالكامل في الخلاط وقومي بضربها جيدا، ثن قومي بتصفيتها وإضافة مكعبات الثلج حسب الرغبة، وبهذا يعتبر العصير المحارب الأول للأنيميا ومذاقه مقبول لدى الأطفال.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للأمهات| نصائح هامة للحفاظ على علاقتك بطفلك منها الاستماع والسرية
للأم الحامل .. نصائح مفيدة لزيادة حركة الجنين
لربات البيوت.. أفضل 4 استخدامات للخل الأبيض في الغسالة الأتوماتيك
يخفف التجاعيد ويزيل الدهون.. استخدامات سحرية لـ «المسك الأبيض»
قبل الامتحانات| كيف يذاكر طفلك بدون «نسيان» أو ملل
للأمهات.. أخطاء تجنبي فعلها إذا تعرض طفلك لحروق الجلد
للجنس الناعم.. لـ "نضارة البشرة" اتبع هذه الأعشاب
بدون ضرب.. طرق ذهبية لـ «تأديب الطفل»
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك