صورة موضوعية
صورة موضوعية


مخاطر التهاب المفاصل| الأعراض والتأثيرات وطرق الوقاية

إيمان حسين

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 - 09:52 م

التهاب المفاصل ليس مجرد ألم عابر، بل هو حالة صحية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة إذا لم تُعالج بشكل صحيح، وفقًا للدكتورة ألينا خريبكوفا، قد يؤدي هذا المرض إلى مضاعفات طويلة الأمد تؤثر على المفاصل وأعضاء أخرى من الجسم، في هذا التقرير، نسلط الضوء على مخاطر التهاب المفاصل وأهمية التدخل المبكر للحد من تأثيراته.

تشير الدكتورة ألينا خريبكوفا، إلى أن التهاب المفاصل يمكن أن يظهر من خلال أعراض مثل التورم، الألم، محدودية الحركة، واحمرار الجلد في منطقة المفصل المصاب، وفي حال إهمال العلاج، قد يؤدي ذلك إلى تلف تدريجي في المفاصل، مما يتسبب بألم مزمن، تشوهات في المفاصل، وتراجع نوعية الحياة، بحسب ما جاء من صحيفة "إزفيستيا".

ورغم عدم وجود دليل قاطع على أن الطقس البارد يسبب التهاب المفاصل، فإن التغيرات الجوية تؤدي غالباً إلى زيادة آلام المفاصل، وتشير الدراسات إلى أن الظروف الباردة قد تسبب تدهور الدورة الدموية، مما يزيد من التيبس وعدم الراحة، كما أن توتر العضلات عند السير على الطرق الزلقة أو الثلجية قد يفاقم من الوضع.

◄ اقرأ أيضًا | 5 أطعمة طبيعية لتخفيف آلام المفاصل وتحسين الحركة

ومن أخطر أنواع التهاب المفاصل، التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي قد يؤثر سلبًا على أعضاء أخرى مثل القلب والكبد، ما يجعل العلاج الفوري والوقاية أمرين في غاية الأهمية.

للحفاظ على صحة المفاصل وتقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل، توصي الدكتورة خريبكوفا بالمواظبة على النشاط البدني، من بين الأنشطة الموصى بها السباحة أو المشي باستخدام طريقة “Nordic walking” لمدة 40-50 دقيقة، 3-4 مرات أسبوعيًا.

التهاب المفاصل هو حالة صحية معقدة قد تتسبب في مضاعفات تؤثر على المفاصل وأجزاء أخرى من الجسم، الوقاية والعلاج المبكر هما المفتاح لتجنب تدهور الحالة، اتباع نمط حياة نشط يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تقليل المخاطر والحفاظ على صحة المفاصل على المدى الطويل.

الكلمات الدالة

 

 
 
 
 

 

 

 

 

مشاركة