الإثنين، 30 ديسمبر 2024 - 11:11 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الفم والأسنان.

وقدمت وزارة الصحة 8 نصائح فعالة للحفاظ على صحة الفم والأسنان والتي تتضمن:

اقرأ أيضا: التهاب اللثة.. الأسباب وطرق الحفاظ على صحة الفم

أولًا: التقليل من المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.

ثانيًا: تناول الخضروات والفواكه الطازجة.

ثالثًا: تجنب السكريات والحلويات.

رابعًا: غسل الاسنان بعد تناول الطعام مباشرة لتجنب تراكم الأطعمة على سطحها.

خامسًا: غسل الأسنان قبل النوم بساعة لتجنب نمو البكتيريا أثناء النوم.

سادسًا: احرص على تغيير الفرشاة مرة كل 3 شهور.

سابعًا: يجب زيارة الطبيب مرو كل 6 شهور على الأقل.

ثامنًا: استشارة الطبيب قبل استخدام بعض أنواع المعجون "كمعجون تبييض الأسنان أو حساسية الأسنان وغيرها".