فوائد ممارسة الرياضة للأم بعد الولادة| إنفوجراف
الأربعاء، 15 يناير 2025 - 01:47 م
آلاء اليمانى-حسام حسني
تلعب الرياضة دور كبيرا في حياة الإنسان، وتساهم ممارسة الأم الرياضة بعد الولادة بانتظام في تقوية عضلات الجسم، و رفع مستويات الطاقة وانقاص الوزن و تخفيف التوتر ومنع اكتئاب ما بعد الولادة.
إقرأ أيضا ... بقيمة معاش 12 شهرا.. الشروط والأوراق المطلوبة للحصول على منحة الزواج