أحمد منصور

كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، عن أبرز الأسباب التي أدت إلى زيادة معدلات الإصابة بمرض السرطان خلال السنوات الأخيرة، مؤكدة أن نمط الحياة الحديث أصبح أحد العوامل الرئيسية وراء انتشار المرض. وأوضحت عبد الوهاب، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية روان أبو العينين في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن التلوث البيئي، والانتشار الواسع للمواد الكيميائية، إلى جانب وتيرة الحياة السريعة والضغوط النفسية المستمرة، جميعها عوامل تؤثر سلبًا على صحة الإنسان وتضعف الجهاز المناعي. اقرأ أيضا  | «يضر المعدة».. تحذير خطير بشأن تناول الأغذية الصحية في التوقيت الخاطئ وأضافت أن العادات اليومية الخاطئة مثل التوتر المزمن، قلة النوم، وانخفاض معدلات النشاط البدني، تقلل من كفاءة الجهاز المناعي في مقاومة الخلايا غير الطبيعية، مشددة على أهمية ممارسة رياضة المشي بانتظام، والحصول على ساعات نوم كافية، والعمل على تقليل التوتر من خلال التأمل والهدوء النفسي. وأكدت أن الكشف المبكر يمثل خط الدفاع الأول ضد السرطان، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع الأورام، إلى جانب الالتزام بنظام غذائي صحي يعتمد على الإكثار من الخضروات، والحبوب الكاملة، وشرب كميات مناسبة من المياه يوميًا. وحذرت استشاري التغذية الحيوية من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة، واللحوم المعالجة، والزيوت المهدرجة، والمقليات، والمخبوزات الجاهزة، موضحة أن هذه الأطعمة تزيد من معدلات الالتهاب داخل الجسم، ما قد يرفع فرص الإصابة بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها السرطان.