الإثنين، 23 فبراير 2026 - 12:09 م

تعاني الكثيرات منا من جفاف البشرة، وقد تظهر على البشرة الجافة علامات واضحة، مثل القشور، والبقع الحمراء، وهذه علامات واضحة تدل على أن بشرتكِ متعطشة للترطيب. 

إليكِ 3 علامات تدل على أن بشرتكِ أكثر جفافاً مما تعتقدين، وما عليكِ فعله لتغيير روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ، وفقًا لموقع «ellecanada».

ملمس بشرتكِ خشن كالورق

إذا كانت الطبقة العليا من بشرتكِ جافة، فهذه إحدى أولى العلامات التي تدل على أن روتين العناية بالبشرة يفتقر إلى الترطيب.

زيادة إفراز الزيوت

قد يبدو سطح البشرة الدهني مناقضًا لجفافها، ولكن هذا ليس صحيحًا، فإذا كانت بشرتك جافة، فقد تفرز الزيوت بكثرة، وستلاحظين زيادة في إفراز الزيوت على سطحها، خاصةً في منطقة الجبهة والأنف والذقن (المنطقة T).

ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد

قد لا يكون هذا شيخوخة مبكرة عندما تلاحظين ظهور تلك الخطوط الدقيقة حول فمكِ وعينيكِ وجبهتكِ، فقد تحتاج بشرتكِ ببساطة إلى ترطيب مكثف، وكلما كانت بشرتك أكثر جفافًا، قلت نضارة خلاياها لأنها تنتفخ بالرطوبةظ، فعندما تكون الخلايا نضرة، لن تلاحظي الخطوط الدقيقة والتجاعيد بنفس القدر، لذا اشربي الماء ورطبي بشرتك وشاهدي تلك الخطوط الدقيقة تختفي.

كيف يتم تشخيص جفاف الجلد؟

يستطيع مقدم الرعاية الصحية عادةً تشخيص جفاف الجلد من خلال فحص بشرتك وقد يسألك أيضًا عن تاريخك الصحي وعاداتك اليومية، إذا اعتقد مقدم الرعاية الصحية أن جفاف بشرتك قد يكون ناتجًا عن مشكلة صحية كامنة، فقد تخضع لفحوصات أخرى.

كيف يتم علاج جفاف الجلد؟

يساعد تقليل مدة الاستحمام أو تقليل عدد مرات الاستحمام على تحسين حالة البشرة الجافة، وعند الاستحمام، استخدم الماء الدافئ وليس الساخن، كما أن استخدام المراهم أو الكريمات التي تحافظ على رطوبة البشرة مفيد أيضاً.

يُنصح باستخدام مرهم أو كريم بدلاً من غسول الجسم في غضون دقائق قليلة بعد الاستحمام.