شيرين الكردي

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج مرضى السكري إلى اتخاذ احتياطات إضافية للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، فالطقس الحار لا يزيد فقط من خطر الجفاف، بل قد يؤثر أيضًا في طريقة عمل الأنسولين داخل الجسم، مما يستدعي متابعة دقيقة واتباع إرشادات السلامة لتجنب المضاعفات. حذر اتحاد روابط الصيادلة الألمان من أن موجات الحر قد تؤثر في فعالية بعض الأدوية، ومن بينها الأنسولين، ما قد يؤدي إلى تغير استجابة الجسم للعلاج لدى مرضى السكري. وأوضح الاتحاد أن ارتفاع حرارة الجسم يزيد من تدفق الدم إلى الجلد، وهو ما قد يؤدي إلى امتصاص الأنسولين المحقون تحت الجلد بسرعة أكبر من المعتاد، الأمر الذي قد يسبب انخفاضًا مفاجئًا في مستوى السكر بالدم، خاصة خلال الأيام شديدة الحرارة. ويظهر هبوط السكر في الدم من خلال عدد من الأعراض، أبرزها التعرق الشديد، والإرهاق، والدوخة، والرعشة، والشعور بالجوع، وقد تتطور الحالة إذا لم يتم التعامل معها سريعًا. ولذلك، ينصح الخبراء مرضى السكري بقياس مستوى السكر في الدم بصورة متكررة خلال موجات الحر، لمراقبة أي تغيرات غير متوقعة والتعامل معها في الوقت المناسب. كما شددوا على أهمية حفظ الأنسولين بالطريقة الصحيحة، وعدم تعريض أقلام الأنسولين أو العبوات لأشعة الشمس المباشرة أو لدرجات حرارة تتجاوز 30 درجة مئوية، لأن الحرارة المرتفعة قد تؤثر في فعاليته. وأكدوا أيضًا ضرورة عدم استخدام الأنسولين إذا تغير لونه إلى البني، أو ظهرت به تكتلات أو تغير في قوامه، لأن ذلك قد يشير إلى تلفه وفقدانه لفعاليته. 6 أطعمة تنقذ حياتك فورا.. لن تتوقع ما يحدث عند هبوط السكر - نصائح لمرضى السكري خلال الطقس الحار: قياس مستوى السكر في الدم بصورة متكررة. شرب كميات كافية من الماء للوقاية من الجفاف. حفظ الأنسولين في درجة الحرارة الموصى بها وعدم تعريضه للشمس. تجنب ترك الأنسولين داخل السيارة أو في الأماكن شديدة الحرارة. الانتباه لأي أعراض تشير إلى هبوط السكر والتعامل معها سريعًا. استشارة الطبيب عند ملاحظة تغيرات متكررة في مستويات السكر خلال فصل الصيف. ويؤكد الأطباء أن الالتزام بهذه الإرشادات يساعد مرضى السكري على تجاوز موجات الحر بأمان، والحفاظ على استقرار مستويات السكر وتقليل خطر التعرض لأي مضاعفات صحية.