فاتن زكريا

وجه الدكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، نصائح للأسرة والطلاب بعد انتهاء امتحانات الثانوية العامة. وقال حجازي، انه بعد انتهاء الامتحانات هناك بعض النصائح التي ينبغي على الطلاب الأخذ بها ومنها: ١- لا بد من الخضوع لفترة راحة لتصريف الطاقة النفسية ويفضل أن تمتد هذه الفترة لمدة أسبوع كامل للتخلص من أثر الضغوط التي مر بها الطالب أثناء فترة الامتحانات. ٢- النوم وممارسة الرياضة بانتظام لأن ذلك سوف يساعد على تخليص الجسم من آثار التوتر والقلق . اقرأ أيضا|  جامعة القاهرة تستعرض إنجازاتها خلال الذكرى الثالثة عشرة لثورة 30 يونيو ٣- لا تضع سيناريو واحدا للنتيجة ولا تفكر بطريقة إما أبيض وإما أسود وبدلا من ذلك ضع احتمالات متعددة وهيئ نفسك لتقبل أي احتمال منها. ٤- استثمر فترة انتظار النتيجة في التعرف على المسارات الجامعية المختلفة ومتطلبات النجاح في كل مسار وكيفية تحقيق نجاحات كبيرة في مجالات العمل المرتبطة بكل مسار. ٥- يمكنك تعلم مهارة جديدة أو ممارسة القراءة الحرة أو المشاركة في أعمال تطوعية. ٦- ادرس سوق العمل ومتطلباته والفرص المتاحة جيدا . وأضاف حجازي، ان هناك جانبا من النصائح مقدما للأسرة فهي شريك للطالب في النجاح ومن هذه النصائح: ١- التقليل من ترقب النتيجة أو السؤال عنها أو توقع نتيجة معينة. ٢- تقيل مشاعر القلق والتوتر الموجودة لدى الطالب. ٣- التأكيد على الحب والاهتمام غير المشروط وتقبل النتيجة أيا كانت. ٤- تجنب التوبيخ أو توجيه الاتهامات أو إشعار الطالب أنه سيخضع لمحاكمة أسرية واستجواب فور ظهور النتيجة. ٥- تشجيع الطالب على ممارسة أنشطة أخرى وأخذ وقت مناسب للراحة والاسترخاء. ٦- مساعدته على التعرف على سوق العمل ومسارات الدراسة الجامعية المختلفة. ٧- مساعدته في الكشف عن نقاط تميزه وإرشاده إلى كيفية استغلالها بذكاء. ٨- تهدئة الطالب وتفكيره بأن الثانوية العامة مجرد محطة وأن مسارات النجاح متعددة وبإمكانه أن يحقق نجاحات عظيمة في مجالات أخرى غير التي كان يتمناها. ٩- تقديره واحترامه مهما كانت النتيجة واحترام رغباته وعدم إجباره على مسار معين.