السبت، 03 ديسمبر 2016 - 04:42 ص

نصحت أخصائية التغذية العلاجية د. هبة حمدي بتناول كوب صباحًا ومساءً لمدة 3 أسابيع ، من خليط يعمل على زيادة هرمون الأستروجين ويزيد من مظاهر الأنوثة.

يتكون الخليط من:

- لتر ماء - كوب حلبة -2 ملعقة ينسون - 2 ملعقة بردقوش - 2 ملعقة كراوية -  2 ملعقة مارمية -  نعناع أخضر - 2 ملعقة عرقسوس "يمكنك الاستغناء عنه إذا كنتِ تعانين من ارتفاع الضغط".

-يتم خلط تلك المكونات في إناء ووضعهم على النار لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.