الإثنين، 22 فبراير 2021 - 01:22 ص

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن عشب السيليوم يُزيد من الإحساس بالعطس، ومع شرب الماء يزيد حجمه ويتخذ حيزا كبيرا من المعدة، وبالتالي يقل حجم الشهية، خلاف أن شرب الكثير من الماء يؤدي إلى زيادة معدل الحرق في الجسم.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الأحد، أن الوجبات السريعة ليست ممنوعة بشكل كامل على مريض السمنة، معقبة: "ممكن تتاكل مرة واحدة في الأسبوع، وممكن مريض السمنة ياكل كل أنواع الطعام، ولكن بنسب معتدلة". 

وأشارت إلى ضرورة تنظيم مواعيد الأكل، وعدم تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءًا، خاصة وأن الغدة الدرقية لا تفرز الهرمون الخاص بحرق الدهون ليلاً.

اقرا ايضا ..لصحتك.. 5 خطوات سحرية لزيادة معدل الحرق