الخميس، 16 ديسمبر 2021 - 01:05 م

يعاني مرضى الضغط المنخفض، من هبوط مستمر وشعور بالتعب والإرهاق على مدار اليوم، مما يؤثر على حركتهم وقدرتهم على التواصل بشكل فعال.

ويجهل البعض أن هناك عدة أطعمة تساهم بشكل فعال في رفع ضغط الدم مثل الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم، والألياف والمغنيسيوم.

ونستعرض بعض الأطعمة التي تساعد على رفع الضغط، وفقا لموقع webteb، في الإنفوجراف التالي:

اقرأ أيضًا| إنفوجراف| أطيب 3 أبراج «مالهمش في الشر»