«اليوجا»
ممارسة «اليوجا» والاسترخاء يساعدان على التوقف عن التدخين
أ ش أ
الجمعة، 28 يوليه 2017 - 12:57 م
أثبتت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن الاسترخاء وممارسة رياضة "اليوجا"، يساعدان على التوقف عن التدخين بنسبة 60% على الأقل.
وأوضحت الدراسة أنه في منتصف الطريق بين التأمل والاسترخاء والعلاج يجعلك تأخذ في الاعتبار أثار التدخين وما يترتب عليها من أمراض مما يدفعك إلى التفكير جديا في التوقف عن التدخين وذلك مثلما يقوم به التنويم المغناطيسي في الانتصار على العلل التي تقدم في توضيح عدم القدرة على التوقف عن التدخين.
وأوضحت الدراسة أنه في منتصف الطريق بين التأمل والاسترخاء والعلاج يجعلك تأخذ في الاعتبار أثار التدخين وما يترتب عليها من أمراض مما يدفعك إلى التفكير جديا في التوقف عن التدخين وذلك مثلما يقوم به التنويم المغناطيسي في الانتصار على العلل التي تقدم في توضيح عدم القدرة على التوقف عن التدخين.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟
من الأساطير إلى العلم.. رحلة البشرية نحو الإكسير المثالي للحياة
تناول البصل في شم النسيم.. عادة فرعونية قديمة
مُسن صيني مصاب بالشلل يتمكن من كتابة الهيروغليفية بفضل هذه التقنية
خبيرة تغذية: «مرق العظام» طعام مثالي لإنقاص الوزن
في اليوم العالمي للملاريا.. تعرف على أسباب وأعراض الإصابة
إيطاليا تنبه إلى تفشي فيروس قاتل في أوروبا وتطالب بخطة لمواجهته
لماذا يأكل المصريون البيض في شم النسيم؟
دراسة تكشف تأثير شكل الجسم على خطر الإصابة بسرطان القولون
