9 مشاكل صحية تسببها قلة شرب الماء
9 مشاكل صحية تسببها قلة شرب الماء
إيمان طعيمه
السبت، 16 سبتمبر 2017 - 02:06 م
يشكل الماء ثلثي جسم الإنسان، ودائما ينصح الأطباء بضرورة تناول 3 لتر ماء موزعة على مدار اليوم، حتى تعمل أجهزة الجسم بشكل مثالي.
لذلك توضح أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام 8 أعراض تشير إلى أنك لا تتناول الكمية الكافية من الماء.
1- جفاف الجلد والبشرة.
2- تشقق الشفتين.
3- الإحساس بالعطش المستمر.
4- الإجهاد والخمول.
5- ضعف التركيز وتشتت الانتباه.
6- الشعور بالدوخة عند الوقوف المفاجىء.
7- تحول لون البول للداكن.
8- الشعور بالصداع المتكرر.
9- الإمساك.
لذلك توضح أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام 8 أعراض تشير إلى أنك لا تتناول الكمية الكافية من الماء.
1- جفاف الجلد والبشرة.
2- تشقق الشفتين.
3- الإحساس بالعطش المستمر.
4- الإجهاد والخمول.
5- ضعف التركيز وتشتت الانتباه.
6- الشعور بالدوخة عند الوقوف المفاجىء.
7- تحول لون البول للداكن.
8- الشعور بالصداع المتكرر.
9- الإمساك.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
في 7 خطوات بسيطة.. طريقة علاج البثور في المنزل
تعزيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد جل بذور الكتان
الحماية من مشاكل العظام.. تعرف على فوائد وأضرار فاكهة البشملة
لهذا الصيف.. 5 طرق تجميلية منعشة بالألوفيرا يمكنك تجربتها
على الطريقة المغربية.. طريقة تحضير «السلو المغربي»
للجنس الناعم.. أسرار الحليب الطازج وروتين جمالك
المجلس القومي للمرأة يهنئ جميع الأفلام الفائزة في مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة
قبل الامتحانات.. 4 طرق للوالدين لدعم الصحة النفسية لأطفالهم
طبيب يحذّر: فقدان الوزن قد يؤثر على جمالك