صورة موضوعية
9 نصائح لتغذية شعرك والتخلص من جميع مشاكله
إيمان طعيمه
الخميس، 19 أكتوبر 2017 - 10:19 ص
تعاني كثير من الفتيات والسيدات من مشاكل الشعر التي لا تنتهي سواء التقصف أو التساقط والقشرة وغيرهم.
تقدم خبيرة التغذية العلاجية مروة إمام 9 نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من كل مشاكل الشعر إذا قمتي بتنفيذها بانتظام.
1- الطريقة الصحيحة لغسل الشعر هو وضعه للإمام وغسله بالطريقة المعتادة.
2- احرصي على استخدام نوع شامبو خالي من الصوديوم.
3- يفضل غسل الشعر بالماء البارد فقط.
4- يفضل استخدام حمام كريم يحتوي على زبدة الشيا.
5- تجنبي وضع مرطب شعر بعد غسيله، ويوضع بدلا منه زيت جوز هند مع نقطة فيتامين e.
6- تجنبي تمشيط شعرك بعنف، ويفضل أن تكون أسنان المشط واسعة.
7- تغطية شعرك وهو مبلل يسبب نمو الفطريات ويسبب قشرة وحكة بالرأس.
8- الصبغة مضرة جدا للشعر وتمنع عنه الحياه.
9- احرصي على عمل ماسك من زبدة الشيا مرتين أسبوعيا.
تقدم خبيرة التغذية العلاجية مروة إمام 9 نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من كل مشاكل الشعر إذا قمتي بتنفيذها بانتظام.
1- الطريقة الصحيحة لغسل الشعر هو وضعه للإمام وغسله بالطريقة المعتادة.
2- احرصي على استخدام نوع شامبو خالي من الصوديوم.
3- يفضل غسل الشعر بالماء البارد فقط.
4- يفضل استخدام حمام كريم يحتوي على زبدة الشيا.
5- تجنبي وضع مرطب شعر بعد غسيله، ويوضع بدلا منه زيت جوز هند مع نقطة فيتامين e.
6- تجنبي تمشيط شعرك بعنف، ويفضل أن تكون أسنان المشط واسعة.
7- تغطية شعرك وهو مبلل يسبب نمو الفطريات ويسبب قشرة وحكة بالرأس.
8- الصبغة مضرة جدا للشعر وتمنع عنه الحياه.
9- احرصي على عمل ماسك من زبدة الشيا مرتين أسبوعيا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك
غير صالحة للحوامل.. 4 مكونات للعناية بالبشرة يجب تجنبها
4 حيل بسيطة لتجفيف الغسيل بسرعة
للجنس الناعم.. 4 تمارين للحصول على سيقان رشيقة
بخطوات بسيطة.. طريقة تحضير طاجن دجاج بالكاري بالفرن
حلويات اليوم.. طريقة عمل الزلابية المقرمشة
غداء اليوم.. طريقة تحضير صينية الكبدة بالطماطم في الفرن
أبرزها تخفيف الإمساك.. فوائد بالجملة لـ «زيت الخروع»
لفطار صحي.. طريقة تحضير سلطة الطماطم مع الخس وجبن الموتزاريلا