إيمان طعيمه

الخميس، 26 أكتوبر 2017 - 10:15 ص

يحتوي القرع العسلي على كثير من الفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن بما فيها مضادات الأكسدة والألياف، لذلك قدم موقع «نت دكتور» 10 فوائد مذهلة للقرع يجعلك تواظبين على تناوله من الآن.

1- مصدر كبير للألياف.
2- يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
3- يخفض ضغط الدم والكوليسترول.
4- يساعد على الهضم.
5- يكافح الإمساك.
6- يحسن صحة الأمعاء.
7- تعزيز جهاز المناعة.
8- يساعد على التركيز ويقوي الذاكرة.
9- يحمي العين لاحتوائه على البيتا كاروتين.
10- يساعد على النوم ويحمي من الأرق وتقلبات المزاج.