10 أسباب تجعلك تحتاج إلى 8 احضان يوميا
مي سيد
الأحد، 12 نوفمبر 2017 - 10:46 ص
4 أحضان يوميا للبقاء على قيد الحياة و8 أحضان لتأهيل نفسك و12 حضن للنمو جيدا، هذا ما أكدته الطبيبة النفسية فرجينيا ساتير عن العلاج بالأحضان، موضحا أنها تستخدم العلاج بالأحضان لعلاج الكثير من المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة.
لذلك ننشر 10 فوائد للحضن يوميا
- يساعد على زيادة قوة الجهاز المناعي للجسم لأنه يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والقوة.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يساعد على التخلص من الشعور بالوحدة والغضب.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "السيروتونين" الذي يعزز الشعور بالسعادة ويحسن المزاج العام للإنسان.
- يحافظ على الجهاز العصبي لأن الحضن يؤثر في الرطوبة والكهرباء في الجسم مما يساعد على التوازن في الجهاز العصبي.
- يزيد التفاهم بين الأشخاص لأن الأحضان تعطي الشعور بالراحة النفسية والأمان.
- يساعد على تحسين الفكر بصفة عامة لأن عندما يكون الإنسان نفسيا مرتاح يقدر على تنظيم الفكر بشكل جيد .
- يساعد على تقوية العضلات
- يزيد من الثقة في النفس
-يساعد على زيادة العطاء من الإنسان
- يساعد على التخلص من أمراض القلب
لذلك ننشر 10 فوائد للحضن يوميا
- يساعد على زيادة قوة الجهاز المناعي للجسم لأنه يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والقوة.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يساعد على التخلص من الشعور بالوحدة والغضب.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "السيروتونين" الذي يعزز الشعور بالسعادة ويحسن المزاج العام للإنسان.
- يحافظ على الجهاز العصبي لأن الحضن يؤثر في الرطوبة والكهرباء في الجسم مما يساعد على التوازن في الجهاز العصبي.
- يزيد التفاهم بين الأشخاص لأن الأحضان تعطي الشعور بالراحة النفسية والأمان.
- يساعد على تحسين الفكر بصفة عامة لأن عندما يكون الإنسان نفسيا مرتاح يقدر على تنظيم الفكر بشكل جيد .
- يساعد على تقوية العضلات
- يزيد من الثقة في النفس
-يساعد على زيادة العطاء من الإنسان
- يساعد على التخلص من أمراض القلب
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تنتشر في فصل الصيف.. تعرف على طرق التخلص من حشرة "البق"
«قاتل» غير مرئي.. علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
هل تناول خل التفاح يساهم في علاج الحموضة؟ استشاري يوضح
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟
من الأساطير إلى العلم.. رحلة البشرية نحو الإكسير المثالي للحياة
تناول البصل في شم النسيم.. عادة فرعونية قديمة
مُسن صيني مصاب بالشلل يتمكن من كتابة الهيروغليفية بفضل هذه التقنية
خبيرة تغذية: «مرق العظام» طعام مثالي لإنقاص الوزن
في اليوم العالمي للملاريا.. تعرف على أسباب وأعراض الإصابة