الثلاثاء، 02 يناير 2018 - 08:40 م

استضافت الإعلامية حنان الديب، مساء اليوم الثلاثاء، مدربة اليوجا «منال العطار»، لمناقشة فوائد اليوجا.

وأكدت «العطار» خلال حديثها في برنامج «سيداتي انساتي» الذي يبث عبر شاشة «دريم»، أنها اكتشفت خلال البحث نوع جديد من اليوجا وهي «يوجا الضحك».

وقالت «الديب»: «علينا التوجه لدولة الهند والانضمام لنوادي يوجا الضحك».

وقالت مدربة اليوجا، إن «يوجا الضحك ظهرت في بلاد الهند منذ عشرين عامًا، حيث اكتشفها مادان كاتاريا، وهو طبيب من مدينة مومباي الهندية مع مجموعة من الأصدقاء للجوء للضحك لتحسين الصحة».

وتابعت أن يوجا الضحك، تقوم على تدريبات التنفس والاسترخاء، وبطريقة معينة، لأنها تقوم بتأثير جيد على الجسم والحالة النفسية.