الأحد، 25 فبراير 2018 - 01:16 م

تعد فاكهة الكيوي من الفواكه الغنية بكثير من الفوائد الهامة لصحة الجسم، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناولها بشكل مستمر لإمدادها الجسم بكل الفيتامينات والمعادن اللازمة.

ويوضح الخبراء على موقع «فوود» المتخصص في الطعام ووصفاته أهمية الكيوي لصحة الجسم.

1-    غنية بفيتامين ج والبوتاسيوم والماغنسيوم.

2-    تحتوي على الألياف الغذائية التي تقلل من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

3-    غنية بمضادات الأكسدة.

4-    تحسين مستوى البصر بالعين.

5-    تعزز الأداء السليم للجهاز الهضمي