الأحد، 08 أبريل 2018 - 04:25 م

من الأكلات المهمة التي لابد أن يكثر من تناولها المصريين مع الرنجة والفسيخ في عيد شم النسيم هي الخيار 

قدمت خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش فوائد الخيار وهي:

-يعالج اضطرابات المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي

-يحد من تركيز الحمض المعدي

-يقلل من حرقان فم المعدة

-يعالج حالات النقرس والتهاب المفاصل 

-يمنع الإمساك ويخفف حموضة المعدة 

-يخفف القيء والغثيان خاصة للمرأه الحامل 

-يحتوي على ألياف غذائية تسهل عملية الهضم. 

-يحتوي على مواد منظفة ومهدئة 

-يعمل على تحسين عملية الهضم 

-يفتت الحصى المتراكم على الكليتين 

-ينقي المعدة من الفضلات والسموم