الإثنين، 02 يوليه 2018 - 03:17 م

تحتاج معظم الفتيات إلي معرفة بعض النصائح التي تهون عليهم فصل الصيف، ولذلك تقدم خبيرة التجميل ماجدة الخولي لـ« بوابة اخبار اليوم» مجموعة من الأسرار تعرفي عليها.

- استخدمي واقي بشرة خاص للشفائف حتى نتجنب اسمرارها و تغير لونها.

- العناية بالشعر والبشرة والجسم من خلال إتباع نظام غذائي يكون غني بالحديد و الفيتامينات مثل: تناول التفاح/الموز/البرتقال/البطيخ/الفراوله/الجزر/الجرجير/الخص/الخيار/البصل.

- استخدمي واقي شمس للبشرة  لتجنب اسمرارها و تجنب الحروق الذي تأتي بسبب أشعه الشمس الحارقة.

- عمل« اسكراب للبشرة » مرة واحدة  في الأسبوع واختاري الاسكراب الذي يتناسب  مع نوع بشرتك مثل زيت الزيتون والسكر.

- اشربي الكثير من الماء علي مدار اليوم، ويفضل شرب حوالي 2 لتر يوميا  أي ما يعادل من 8 إلي 10 أكواب حتى تحافظين علي نضاره بشرتك.

- شرب«مياه الديتوكس» التي تتكون من:

شرائح البرتقال

شرائح الليمون

مكعبات الفراولة

النعناع الطازج

2 ملعقة عسل نحل

نخلط جميع  المكونات السابقة  علي لتر من الماء.

 يساعد « الديتوكس» علي نضارة البشرة .

- حاولي عزيزتي تجنب وضع المكياج ولا تستخدمي الكثير من كريمات الأساس و البودرة  حتى لا تغلق مسام بشرتك.

 - رطبي  بشرتك جيدا في فصل الصيف و استخدمي الكريم المناسب لجسمك.

- بعد الاستحمام استخدمي  كريم مرطب أو زيت للأطفال لترطيب الجسم كله لجعل البشرة ناعمة و ليست جافه.

- حاولي  إلا تزيد مدة الاستحمام عن 15 دقيقة  حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف.